Välkommen in einer neuen Ära.

Lagom-Era: Achtsamkeit, Mindfulness und Meditation

Glücklich leben wie in Schweden: 2. Inspiration für Dich

Lagom-Era Blog Schweden Glück
Glücklich leben wie in Schweden: 1.Inspiration für mehr Balance & Zufriedenheit für Dich. Die Schweden führen, neben den anderen skandinavischen Ländern, seit Jahren den World Happiness Report an. Was hat es damit auf sich und was können wir davon lernen?

Glücklich leben wie in Schweden: 1.Inspiration für Dich

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Glücklich leben wie in Schweden: 1.Inspiration für mehr Balance & Zufriedenheit für Dich. Die Schweden führen, neben den anderen skandinavischen Ländern, seit Jahren den World Happiness Report an. Was hat es damit auf sich und was können wir davon lernen?

Mindfulness in Schweden als Standardtherapie gegen Depression und Burn-out

Mindfulness in Schweden als Standardtherapie gegen Depression und Burn-out

In Schweden gilt seit neuestem Mindfulness & Meditation als Standardtherapie gegen Depression und Burn-out

Es ist auch neu für Schweden, denn seit Mai 2018 ist in den Gesundheitszentren im Süden Schwedens Mindfulness und Meditation eine Alternative, die Patienten mit psychischen Störungen angeboten wird

Warum zum Glück Annehmen und Loslassen gehören

Warum zum Glück Annehmen und Loslassen gehören
Zum Glück gehören Annehmen und Loslassen. Denn: Erst wenn wir das angenommen haben, was ist, spüren wir Zufriedenheit im Jetzt und können das loslassen, was uns nicht guttut.

Diese Bücher haben Euer Leben positiv beeinflusst - Eure Lieblingsbücher

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Welche Bücher haben Euer Leben positiv beeinflusst? Das wollten wir von Euch wissen und haben überwältigend viele Buchvorschläge bekommen. In diesem Blog teilen wir die ersten wertvollen Vorschläge mit Euch. Danke Euch.

So bekommst Du mehr Selbstbewusstsein und weniger Stress in NUR 8 Wochen!

Mindfulness, Meditation, Lagom

8 Wochen für eine bessere Gehirn- und Gedächtnisleistung

Mindfulness und Meditation zeigen großartige Ergebnisse auf unser Wohlbefinden, sowohl geistig als auch körperlich. Dem sind Wissenschaftler im Massachusetts General Hospital auf die Spur gegangen.