Välkommen in einer neuen Ära.

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Neueste Studien zeigen „Bewegung für ein längeres Leben“ – nur wieviel?

Neueste Studien zeigen „Bewegung für ein längeres Leben“ – nur wieviel?

In einer kürzlich veröffentlichten Studie mit über 17.000 Teilnehmern im Durchschnittsalter von 72 Jahren konnte gezeigt werden, dass die Sterberate innerhalb der vier Jahre Studienzeit um beeindruckende 60% reduziert werden konnte, wenn die Teilnehmer sich sportlich betätigen.

Wieviel sollte man sich nun bewegen, um gesünder zu leben?

Diese eine Sache brauchst Du für ein glückliches Leben lt. Harvard Studie

Diese eine Sache brauchst Du für ein glückliches Leben lt. Harvard Studie

Laut Harvard Studie: Wir brauchen vor allem eine Sache für ein erfülltes Leben. Glücklich sein, das möchte jeder – nur wie können wir dauerhaft glücklich sein? Denn älter werden wir alle, bereits ab dem Tag unserer Geburt, doch wie schaffen wir es, glücklich alt zu werden?

Die Lagom-Era beginnt - das Zeitalter für genau richtig

Die Lagom-Era beginnt - das Zeitalter für genau richtig

HERZLICH WILLKOMMEN IN DER LAGOM-ERA AUS SCHWEDEN

Eine neue Ära bricht an, die Lagom-Era. Das Wort ‚lagom‘ kommt aus dem Schwedischen und heißt so viel wie ‚genau richtig‘, nicht zu viel und nicht zu wenig. Dabei geht es um viel mehr als einen Lifestyle Trend, es geht um das schwedische Lebensgefühl, was Dir tiefe Zufriedenheit in Dein Leben bringen kann.