Välkommen in einer neuen Ära.

Lagom achtsam: Mehr Balance und Zufriedenheit durch weniger Druck & Stress

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Das Buch "Lagom achtsam: Mehr Balance und Zufriedenheit durch weniger Druck & Stress" ist jetzt auf Amazon als E-Book und Printversion erhältlich.

 

Lagom achtsam: Mehr Balance und Zufriedenheit durch weniger Druck & Stress

 

Die Lagom-Era beginnt, die Ära für ein ausgeglichenes Leben.
Lagom ist schwedisch und steht für ,genau richtig‘. Die Lagom-Methode ist
dabei mehr als nur ein Wort, sondern beschreibt ein Gefühl von Zufriedenheit,
welches uns im Alltag begleiten kann.

Lagom leben bedeutet ausgeglichen zu leben und zufrieden sein, mit
dem, was wir haben und gleichzeitig daran zu arbeiten, seine Träume zu verwirklichen.
Eine gesunde Balance lebt von einem Ausgleich zwischen Sein
und Tun. Oder wie wir gern sagen: Do, be, do, be, do, be, do …

Lagom achtsam ist das erste Buch aus unserer Buchserie, der Lagom-
Triologie. In diesem Buch lernst Du: zufrieden zu sein, mit dem, was Dich
ausmacht, mit dem, was Dich umgibt, mit dem, was Du hast.

Im Buch erfährst Du unter anderem:
• Wie Du Zufriedenheit schon heute (er)leben kannst
• Die 5 Eigenschaften, die Du brauchst, um ein zufriedenes Leben zu leben
• Die wissenschaftlichen Grundlagen für Mindfulness & Meditation
• Warum Mindfulness entscheidend ist für unsere körperliche & seelische
  Gesundheit
• Wie positive und negative Gefühle zu Deinem Glück beitragen können

Dr. Anne Brolien promovierte Zahnärztin, MBA und Life Business Coach hat
gemeinsam mit ihrem schwedischen Mann Olof Brolien, MBA, Unternehmer
sowie Management Coach, ein Konzept zu nachhaltiger Zufriedenheit entwickelt.
Sie leben als Familie auf einer Halbinsel in Schweden.

 

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